Панчакарма в аюрведе — понятие, характеризующее особый вид традиционной древнеиндийской терапии очищения организма от всевозможных ядов и токсинов, вносящих в тело, разум и душу разрушительную дисгармонию. Система состоит из ряда процедур, в которых ключевую роль играет лечение травами и маслами, диетическое питание, массаж.
Техника панчакармы может отличаться в различных регионах Индии. Одна и та же процедура может исцелять от нескольких, часто не связанных между собой болезней.
Три доши и панчакарма
В буддистской философии материю составляют пять грубых элементов: земля, вода, огонь, воздух и эфир. Соответствующие им названия это: притхви, джала, агни, ваю и акаша. Земля определяет вещество, вода — его жидкое состояние, огонь — выделение из него энергии и плазменное состояние, воздух характеризует газообразное состояние и движение материи, а эфир представляет собой пространственную субстанцию, аналогичную физическому вакууму.
Все элементы существуют по отдельности и в составе разных комбинаций, создавая разные ткани тела — дхату. Эти же элементы создают три жизненно важные силы, определяющие функциональность организма. Их называют дошами Вата (воздух и эфир), Капха (земля и вода), Питта (вода и огонь).
Когда дхата и три доши находятся в уравновешенном, гармоничном состоянии, организм здоров, полон жизненной силы и энергии. Именно на достижение гармонии всех этих элементов и направлена Панчакарма, в которой с помощью специальных аюрведических процедур достигается лучшее состояние организма.
Панчакарма для красоты и здоровья
Система панчакармы предполагает использование различных техник, в числе которых закапывания, полоскания, паровые бани, растирания, массажи, маски, прием внутрь лекарственных средств на основе растительных масел, травяных порошков, экстрактов и сборов. Это терапия омоложения, когда тканям, органам и системам возвращается гармоничное и сбалансированное состояние. Главной техникой панчакармы часто считают массаж с использованием масел — абхьянга, или умащения. Отдельные разновидности массажа пациент может делать самостоятельно.
Массажные процедуры способствуют выведению токсинов из организма через выделительные системы естественным путем. Для достижения лучшего эффекта, получения желаемого результата лечение должно проводиться профессиональными специалистами.
Омолаживающий эффект панчакармы заключается в улучшении состояния органов и систем на клеточном уровне. Помимо восстановления функциональности организма, достигаются также такие эффекты, как повышение эластичности, упругости, гладкости и шелковистости кожи, устранение проблем целлюлита и лишнего веса. Результат является долговременным, поскольку воздействие на организм осуществляется изнутри.
Неотъемлемым элементом, усиливающим эффект панчакармы является йога и медитация. Физические упражнения, растяжки, особый образ жизни и отношение к миру гармонизируют сознание и восприятие событий, вносят определенный баланс в состояние души, тела и разума.
