Главная роль в жизни любой женщины отводится зачатию и воспроизведению потомства. Здоровье матери и ребенка берет чуть ли не самый вверх по важности. Начинать следить за качеством жизни нужно с самых первых дней. До беременности нужно начать подготовку к очищению организма и души. Репродуктивное состояние зависит от качества жизни, и оказывают воздействие на здоровье будущих детей. Если вернуться в ведические времена, то подготовка перед планированием детей была обязательной. Перед зачатием нужно было соблюдать пост для очищения организма и духовного состояния, молодых натирали маслами. В некоторых индийских семьях по сей час чтут традиции и ритуальный массаж является обязательным. Массаж женщину делает более привлекательной, за счет блеска кожи и благоухания, а у партнера усиливается мужское начало.
Аюрведа и женское здоровье
В современном мире очень много патологий, что приводит к ухудшению репродуктивной системы женщины. Условия жизни, климат, неблагоприятные внешние факторы, которыми страдают мегаполисы негативно отражаются на здоровье. Медицина 21 века использует большое количество синтетических и гормональных препаратов, пагубно влияющих на состояние организма в целом. Система Аюрведы нацелена на современных женщин и предлагает лечение с использованием только природных компонентов, в составе которых не будет химии.
При правильном применении методик и техник, Аюрведа способствует исцелению. Она учит, как правильно подготовиться к зачатию и выносить здоровое потомство. Ведический тракт «Пинда Сиддхи» говорит, как зачать ребенка желаемого пола, как развивается плод в утробе. И как на энергетическом уровне идет взаимодействие матери с будущим ребенком. Аюрведа беременной женщине помогает не только выносить здоровое чадо, но и создать гармоничную связь между матерью и ребенком. Каждой женщине следует ухаживать не только за физическим состоянием тела, но и духовным, чтобы сохранить здоровье на долгие года. Аюрведа рекомендует медитировать, таким образом приводить мысли в порядок, быть уравновешенной, спокойной и в ладу со своим внутренним миром.
Важно пользоваться косметикой из натуральных компонентов, состав которых основан на природных ингредиентах. В идеале заменить гели промышленного производства на очищающие аюрведические порошки – убтаны. Их приготовление не требует много сил и затрат, достаточно смешать овсяную муку с эфирными маслами и глиной. Дезодорант, который состоит из сплошной химии можно заменить на антиприсант, сделанный их крахмала, соды, эфирных и кокосовых маслах. Масла следует использовать в соответствии с типом своего доши.
На основании своего типа дош можно составить рацион и организовать соответственный ритм жизни, что будет благоприятно действовать на женский организм и здоровье. Для женщин Питта не рекомендует сильные нагрузки, завтрак должен быть плотным и сытным, в рацион обязательно добавить больше свежих фруктов и овощей. Сыроедение будет идеальным вариантом. Женщинам типа Капха следует вести активную жизнь и не злоупотреблять свежими овощами и фруктами. А конституция Вата- типа советует нагрузки на растяжение организма, больше гимнастики. Завтрак должен быть питательным, сыроедение категорически запрещено.
Лечение женских болезней - с чего начать
Лечение женских болезней следует начать с очищения ума. Чтобы достигнуть гармонию со своим внутренним миром нужно медитировать. Медитация позволяет избавиться от лишней информации, освободить голову от негативных мыслей. Для полного расслабления тела следует читать мантры. Их можно проговаривать вслух, либо мысленно, а можно пропивать.
В зависимости от заболевания подбирается курс лечения, и даются рекомендации. Так,например , все новообразования по типу миом и кист лечатся с помощью пушьянуга чурна, супари пак. Назначается курс очищения крови. При болезненных месячных назначается сбор трав: мирра, гуггул и муста. Они обладают противоспазматическими свойствами. При маточных кровотечениях нужно соблюдать диету без соленого, острого, жирного и сладкого. Заменить кофе или чай настоями из трав амалаки, шатавари, ашвагандха. Все эти травы являются кровоостанавливающими. Нужно очиститься от обид и ненависти, которые копятся и создавая блок не впускают в жизнь женщины радость и счастье.
Одним из эффективных методов лечения в Аюрведе считается Панчакарма. Это очистка организма от токсинов, а нервная система от негативных воздействий. Как результат, восстанавливается равновесие в системе и улучшается функциональность. Панчакарма дает простые процедуры, но эффективные.
В клинике Доктора Франклина помогут подобрать курс лечения в зависимости от типа доши. Помогут создать правильный образ жизни, чтобы быть в гармонии со своим телом. Расскажут, как нужно правильно питаться, составят меню и дадут рекомендации и советы.
